Yoga Iyengar

El yoga Iyengar es un tipo de Hatha yoga que proviene de la tradición del maestro Indio B.K.S Iyengar. Desarrolla principalmente la alineación corporal en las posturas. La correcta posición de las diferentes partes del cuerpo busca que a nivel orgánico y físico las posturas estén equilibradas energéticamente, mentalmente y fisiológicamente. . Este trabajo gradual y metódico en cada clase va desarrollando la concentración, focalizando mejor en cada parte del cuerpo orgánico y mental.

En su enseñanza existe un especial cuidado en las secuencias, las cuales pueden ser usadas para aprender alguna acción especialmente, desarrollar algún estado psicológico o energético específico o también en el trabajo terapéutico cuando es necesario.

Dentro del trabajo terapéutico y de enseñanza también es conocido el uso de complemetes como sillas, ladrillos, cinturones, mantas o incluso la pared que sirven como herramientas de recuperación o aprendizaje.